almarhamahindonesia.com — Yayasan Almarhamah Indonesia kembali menggelar Program Senam Sehat Lansia pada Sabtu (11/7/2026) di Almarhamah. Kegiatan yang merupakan agenda rutin pekanan ini diikuti oleh para lansia, ibu-ibu sekitar, serta Superteam Almarhamah. Menariknya, senam kali ini dipandu langsung oleh mahasiswa Profesi Ners Universitas Borneo Tarakan (UBT) yang sedang menjalani praktik magang di Almarhamah sebagai bagian dari kolaborasi penguatan program kesehatan lansia.
Kegiatan diawali dengan sesi pemanasan untuk mempersiapkan otot dan persendian peserta sebelum memasuki gerakan inti. Setelah itu, peserta mengikuti senam kesehatan yang berfokus pada pencegahan hipertensi dan peningkatan kebugaran tubuh. Gerakan-gerakan yang sederhana namun efektif membuat seluruh peserta dapat mengikuti senam dengan nyaman sesuai kemampuan masing-masing.
Para lansia dan ibu ibu pemanasan bersama mahasiswa peofesi Ners sebelum senam dimulai
Usai berolahraga, kegiatan dilanjutkan dengan screening kesehatan gratis yang meliputi pemeriksaan kondisi dasar kesehatan para peserta. Layanan ini menjadi bagian dari komitmen Almarhamah dalam menghadirkan program promotif dan preventif agar lansia dapat memantau kondisi kesehatannya secara berkala. Kehadiran mahasiswa Profesi Ners UBT turut memberikan nilai tambah melalui pendampingan dan edukasi kesehatan secara langsung kepada para peserta.
Screening kesehatan usai senam
Perwakilan Almarhamah Indonesia, Riska Rahimawati, menyampaikan bahwa kolaborasi dengan dunia pendidikan menjadi langkah strategis dalam meningkatkan kualitas pelayanan kesehatan bagi masyarakat, khususnya para lansia.
"Melalui sinergi dengan mahasiswa Profesi Ners UBT, kami berharap para lansia tidak hanya mendapatkan manfaat dari aktivitas fisik, tetapi juga memperoleh edukasi serta pemeriksaan kesehatan secara berkala sehingga kualitas hidup mereka semakin baik," ujar perwakilan Almarhamah Indonesia.
Suasana hangat dan penuh semangat terlihat sepanjang kegiatan. Para lansia tampak antusias mengikuti setiap rangkaian acara, saling menyemangati, dan menikmati kebersamaan yang terjalin. Sebelum kembali ke rumah, seluruh peserta menerima Nasi Berkah sebagai buah tangan, sehingga kebahagiaan tidak hanya dirasakan selama kegiatan berlangsung, tetapi juga dapat dibawa pulang untuk dinikmati bersama keluarga.
Program Senam Sehat Lansia menjadi salah satu bentuk nyata komitmen Yayasan Almarhamah Indonesia dalam mewujudkan lansia yang sehat, aktif, mandiri, dan bahagia. Ke depan, kegiatan ini akan terus dikembangkan melalui berbagai kolaborasi dengan tenaga kesehatan, perguruan tinggi, komunitas, perusahaan, maupun pemerintah.
Yayasan Almarhamah Indonesia membuka ruang kolaborasi seluas-luasnya bagi seluruh pihak yang ingin bersama-sama menghadirkan manfaat bagi masyarakat. Mari bergandengan tangan mewujudkan Indonesia yang lebih ramah lansia, karena "Kita Adalah Mereka di Kemudian Hari."
