almarhamahindoensia.com - Menjaga kesehatan tidak selalu harus dimulai dari langkah besar. Dari apa yang tersaji di piring setiap hari, lansia dapat mulai membangun kebiasaan hidup yang lebih baik. Semangat inilah yang hadir dalam kegiatan penyuluhan kesehatan di Almarhamah pada Senin, 24 Agustus 2026, yang dibawakan oleh siswi SMK Kesehatan Kaltara, Shayna Azura Refaleno, dengan tema pola makan sehat bagi lansia.
Kegiatan diawali dengan screening kesehatan bagi para lansia binaan Almarhamah. Pemeriksaan tersebut menjadi bagian awal sebelum peserta mengikuti sesi penyuluhan dan menerima materi mengenai pentingnya memperhatikan pola makan di usia lanjut.
Shayna Azura Refaleno Sisi SMK Kesehatan yang menjadi pemateri
Setelah screening, Shayna Azura Refaleno menyampaikan materi mengenai pilihan makanan yang dapat mendukung kebutuhan tubuh lansia. Penyampaian dilakukan secara bertahap agar materi dapat dipahami dengan lebih mudah oleh para peserta.
Lansia tampak fokus mendengarkan dan menyimak materi yang disampaikan. Pembahasan tidak hanya berisi penjelasan, tetapi juga diarahkan agar peserta dapat mengenali kembali makanan yang lebih baik untuk dikonsumsi dalam kehidupan sehari-hari.
Untuk menjaga suasana tetap aktif, kegiatan juga diselingi dengan ice breaking berupa latihan menguji fokus serta peregangan melalui gerakan senam tangan. Aktivitas tersebut membuat suasana penyuluhan menjadi lebih interaktif sebelum kegiatan dilanjutkan ke sesi berikutnya.
Pada sesi tanya jawab, para lansia diberikan kesempatan untuk menyampaikan pertanyaan seputar materi yang telah dijelaskan. Interaksi ini menjadi ruang bagi peserta untuk memperdalam pemahaman mengenai pola makan dan kebiasaan sehat.
Sebagai bekal setelah kegiatan selesai, peserta juga menerima brosur berisi materi penyuluhan yang dapat dibawa pulang dan dibaca kembali di rumah. Dengan begitu, informasi yang telah disampaikan tidak hanya berhenti di ruang kegiatan, tetapi dapat kembali dipelajari dalam keseharian.
Foto bersama para lansia
Kegiatan kemudian ditutup dengan foto bersama. Melalui kolaborasi bersama siswi SMK Kesehatan Kaltara, Almarhamah terus membuka ruang bagi generasi muda, lembaga pendidikan, komunitas, maupun berbagai pihak untuk berbagi pengetahuan dan mengambil peran dalam kegiatan sosial.
Almarhamah percaya bahwa satu kolaborasi dapat membuka lebih banyak manfaat. Mari bersama-sama menghadirkan kegiatan yang bermanfaat bagi lansia, anak-anak, dan masyarakat. Yuk, berkolaborasi dan tumbuhkan lebih banyak kebaikan bersama Almarhamah!
