almarhamahindonesia.com — Sabtu pagi di Yayasan Almarhamah Indonesia selalu memiliki cerita tersendiri. Bukan sekadar aktivitas olahraga, program Senam Sehat Bersama Lansia telah menjadi ruang silaturahmi, menjaga kebugaran, sekaligus memantau kondisi kesehatan para lansia. Kegiatan rutin pekanan yang dilaksanakan pada Sabtu (1/8/2026) ini kembali berlangsung meriah melalui kolaborasi bersama siswi Praktik Kerja Lapangan (PKL) SMK Kesehatan Kaltara, dengan diikuti para lansia, ibu-ibu sekitar, serta pengurus Almarhamah.
Sejak pagi, halaman Almarhamah dipenuhi semangat kebersamaan. Iringan musik yang energik membuat seluruh gerakan senam terasa lebih menyenangkan. Dengan gerakan-gerakan sederhana yang mudah diikuti, para lansia tetap bersemangat mengikuti setiap instruksi. Tidak sedikit yang tampak tersenyum dan saling menyemangati satu sama lain selama kegiatan berlangsung.
Para lansia dan ibu ibu antusias mengikuti gerakan senam
Setelah sesi senam selesai, rangkaian kegiatan dilanjutkan dengan screening kesehatan yang dilakukan oleh siswi SMK Kesehatan Kaltara. Pemeriksaan ini menjadi bagian penting dalam program kesehatan Almarhamah untuk membantu memantau kondisi kesehatan secara berkala, sehingga para lansia dapat mengetahui kondisi tubuhnya lebih dini dan terdorong untuk menerapkan pola hidup yang lebih sehat.
Perwakilan siswi PKL SMK Kesehatan Kaltara, Nurul Suhada, menyampaikan bahwa kegiatan ini menjadi pengalaman berharga karena dapat terjun langsung mendampingi masyarakat, khususnya para lansia.
"Kami merasa senang dapat belajar sekaligus mengabdi kepada masyarakat. Melalui senam dan pemeriksaan kesehatan ini, kami berharap para lansia semakin termotivasi untuk menjaga kesehatan dan tetap aktif dalam menjalani aktivitas sehari-hari," ujarnya.
Perwakilan Yayasan Almarhamah Indonesia, Fayyaasy Mubarok, menjelaskan bahwa program senam sehat rutin tidak hanya bertujuan meningkatkan kebugaran fisik, tetapi juga menjadi sarana membangun semangat hidup dan mempererat kebersamaan di antara para lansia.
"Kesehatan tidak hanya dibangun melalui pengobatan, tetapi juga melalui kebiasaan baik yang dilakukan secara rutin. Karena itu kami terus menghadirkan program senam sehat dan screening kesehatan agar para lansia tetap aktif, bahagia, dan memiliki kualitas hidup yang lebih baik," ujarnya.
Program kesehatan rutin ini menjadi salah satu komitmen Yayasan Almarhamah Indonesia dalam mewujudkan lansia yang sehat, mandiri, dan berdaya. Melalui kolaborasi bersama dunia pendidikan, tenaga kesehatan, dan berbagai mitra, Almarhamah terus berupaya menghadirkan layanan kesehatan promotif dan preventif yang dapat dirasakan langsung oleh masyarakat.
Yayasan Almarhamah Indonesia mengajak pemerintah, perusahaan, institusi pendidikan, tenaga kesehatan, komunitas, dan masyarakat luas untuk berkolaborasi menghadirkan lebih banyak program kesehatan bagi para lansia. Bersama Almarhamah Indonesia, mari wujudkan masa tua yang sehat, aktif, dan penuh kebahagiaan, karena "Kita Adalah Mereka di Kemudian Hari."
