Kamis, 5 Desember 2025, mahasiswa D3 Keperawatan Universitas Borneo Tarakan (UBT) melaksanakan kegiatan penyuluhan mengenai hipertensi kepada para lansia di Yayasan Almarhamah, Kota Tarakan.
Kegiatan berlangsung pada pagi hari dengan agenda utama edukasi mengenai pencegahan hipertensi serta pengecekan tekanan darah bagi seluruh peserta lansia. Para mahasiswa hadir sebagai pemateri sekaligus fasilitator pemeriksaan kesehatan.
Hipertensi atau tekanan darah tinggi dijelaskan sebagai kondisi ketika tekanan darah berada di atas batas normal dan sering kali tidak menimbulkan gejala. Kondisi ini disebut silent killer karena dapat meningkatkan risiko stroke, serangan jantung, hingga gagal ginjal jika tidak terkontrol.
Dalam penyampaian materi, mahasiswa memaparkan faktor risiko hipertensi yang meliputi konsumsi garam berlebih, kurang aktivitas fisik, kebiasaan merokok, serta pola makan yang tidak seimbang. Para lansia juga diberikan tips menjaga kesehatan melalui diet rendah garam dan peningkatan konsumsi buah serta sayuran.
Yayasan Almarhamah menyampaikan apresiasi atas terselenggaranya kegiatan ini dan menilai penyuluhan kesehatan seperti ini penting untuk meningkatkan kesadaran lansia dalam memantau kondisi tubuh secara mandiri.
Almarhamah Indonesia berharap edukasi kesehatan dapat meningkatkan kedisiplinan lansia dalam rutin melakukan pemeriksaan tekanan darah, sehingga potensi komplikasi akibat hipertensi dapat dicegah lebih dini.
Kegiatan ini diharapkan menjadi awal dari kolaborasi berikutnya antara Almarhamah dan mahasiswa keperawatan UBT dalam bidang sosial dan kesehatan. (*)
