almarhamahindonesia.com — Menjaga kesehatan di usia lanjut membutuhkan kebiasaan yang dilakukan secara konsisten. Berangkat dari semangat tersebut, Yayasan Almarhamah Indonesia kembali menggelar program rutin Senam Sehat Lansia pada Sabtu (18/7/2026) di Almarhamah. Kegiatan yang berkolaborasi dengan BEM Fakultas Ilmu Kesehatan Universitas Borneo Tarakan (BEM FIKES UBT) ini diikuti oleh para lansia, pengurus Almarhamah, serta ibu-ibu di sekitar lingkungan Almarhamah.
Sejak pagi, para lansia tampak antusias mengikuti setiap rangkaian kegiatan. Senam dipandu dengan gerakan-gerakan sederhana yang mudah diikuti namun tetap memberikan manfaat bagi kebugaran tubuh. Berbagai jenis senam, termasuk senam hipertensi, dilakukan secara bertahap untuk membantu menjaga kelenturan otot, melancarkan peredaran darah, serta meningkatkan kebugaran fisik para lansia.
Lansia dan ibu ibu senam bersama
Usai senam, kegiatan dilanjutkan dengan pemeriksaan kesehatan gratis yang dilaksanakan oleh tim BEM FIKES UBT. Layanan ini bertujuan membantu memantau kondisi kesehatan para lansia dan masyarakat yang hadir, sekaligus menjadi langkah deteksi dini terhadap berbagai risiko penyakit sehingga kesehatan dapat terus terjaga.
Perwakilan Yayasan Almarhamah Indonesia, Fayyaasy Mubarok, menyampaikan bahwa program ini merupakan salah satu bentuk komitmen lembaga dalam menghadirkan layanan kesehatan yang berkelanjutan bagi masyarakat, khususnya para lansia.
"Kami ingin para lansia tetap aktif, sehat, dan bahagia melalui kegiatan yang rutin dilaksanakan. Kolaborasi bersama BEM FIKES UBT menjadi bukti bahwa sinergi antara lembaga sosial dan dunia pendidikan mampu menghadirkan manfaat nyata bagi masyarakat," ujar Fayyaasy Mubarok.
Mahasiswa BEM FIKES UBT memeriksaan kesehatan lansia
Suasana hangat dan penuh semangat terlihat sepanjang kegiatan. Tidak hanya menjadi sarana menjaga kesehatan, senam bersama juga menjadi ruang silaturahmi yang mempererat kebersamaan antara para lansia, pengurus Almarhamah, mahasiswa, dan masyarakat sekitar. Sebagai penutup, Yayasan Almarhamah Indonesia menyalurkan nasi berkah kepada para lansia untuk dibawa pulang sebagai bekal makan di rumah.
Melalui program ini, Yayasan Almarhamah Indonesia berharap semakin banyak lansia yang terdorong untuk menjalani pola hidup sehat melalui aktivitas fisik secara rutin dan pemeriksaan kesehatan berkala. Upaya kecil yang dilakukan secara konsisten diyakini dapat memberikan manfaat besar bagi kualitas hidup di masa senja.
Yayasan Almarhamah Indonesia terus membuka ruang kolaborasi dengan pemerintah, perguruan tinggi, perusahaan, organisasi profesi, komunitas, dan masyarakat luas untuk menghadirkan lebih banyak program di bidang kesehatan, pendidikan, dakwah, sosial, dan pemberdayaan. Mari berkolaborasi bersama Almarhamah Indonesia dalam menghadirkan manfaat yang lebih luas bagi masyarakat, karena "Kita Adalah Mereka di Kemudian Hari."
