almarhamahindonesia.com — Upaya meningkatkan kesadaran masyarakat terhadap pentingnya pencegahan penyakit tidak hanya dilakukan melalui pemeriksaan kesehatan, tetapi juga melalui edukasi yang berkelanjutan. Dalam rangkaian program kesehatan yang digelar pada Sabtu (18/7/2026), BEM Fakultas Ilmu Kesehatan Universitas Borneo Tarakan (BEM FIKES UBT) memberikan penyuluhan mengenai hipertensi kepada para lansia binaan Yayasan Almarhamah Indonesia di Almarhamah.
Kegiatan ini bertujuan memberikan pemahaman kepada para lansia mengenai hipertensi sebagai salah satu penyakit yang paling banyak dialami pada usia lanjut. Materi disampaikan secara komunikatif dan mudah dipahami sehingga para peserta dapat mengenali kondisi kesehatannya serta mengetahui langkah-langkah pencegahan yang dapat dilakukan dalam kehidupan sehari-hari.
Dalam penyuluhan tersebut, tim BEM FIKES UBT menjelaskan berbagai gejala hipertensi, faktor-faktor yang dapat memicu peningkatan tekanan darah, serta pentingnya menjaga pola hidup sehat. Selain itu, peserta juga diberikan edukasi mengenai jenis makanan yang dianjurkan untuk dikonsumsi serta makanan yang sebaiknya dibatasi, seperti makanan tinggi garam, lemak jenuh, dan gula berlebih yang berpotensi memperburuk kondisi tekanan darah.
Perwakilan BEM FIKES UBT, Kak Ferdinan, menyampaikan bahwa pengendalian hipertensi tidak hanya bergantung pada pengobatan, tetapi juga dipengaruhi oleh kebiasaan hidup yang dijalani setiap hari.
"Hipertensi sering kali tidak menimbulkan gejala yang jelas, sehingga penting bagi masyarakat, khususnya lansia, untuk rutin memeriksa tekanan darah serta menerapkan pola makan sehat dan aktif bergerak agar risiko komplikasi dapat diminimalkan," jelas kak Ferdinan.
Perwakilan Yayasan Almarhamah Indonesia, Riska Rahimawati, mengapresiasi kolaborasi yang terjalin bersama BEM FIKES UBT dalam menghadirkan edukasi kesehatan bagi para lansia.
"Kami berharap penyuluhan seperti ini dapat meningkatkan pengetahuan para lansia sehingga mereka mampu menjaga kesehatannya secara mandiri. Edukasi merupakan langkah penting dalam mencegah penyakit sekaligus meningkatkan kualitas hidup di usia senja," ujarnya.
Melalui kegiatan ini, Yayasan Almarhamah Indonesia terus berkomitmen menghadirkan program-program yang tidak hanya berfokus pada pelayanan sosial, tetapi juga pada peningkatan kualitas kesehatan masyarakat melalui edukasi yang berkesinambungan. Diharapkan para lansia dapat menerapkan pengetahuan yang diperoleh dalam kehidupan sehari-hari sehingga tetap sehat, aktif, dan produktif.
Yayasan Almarhamah Indonesia membuka kesempatan bagi pemerintah, perguruan tinggi, tenaga kesehatan, perusahaan, komunitas, dan masyarakat luas untuk berkolaborasi menghadirkan lebih banyak program edukasi, pelayanan kesehatan, pendidikan, dakwah, dan sosial. Bersama Almarhamah Indonesia, mari wujudkan masyarakat yang lebih sehat, peduli, dan berdaya melalui kolaborasi yang membawa manfaat bagi sesama.
