ALMARHAMAHINDONESIA.COM – Suasana berbeda terasa pada pertemuan ke-9 Sekolah Lansia Nurani yang digagas oleh Yayasan Almarhamah. Kali ini para peserta diajak menyelami ilmu di Perpustakaan Daerah Kota Tarakan, Kamis 08 Januari 2026. Lokasi ini dipilih untuk memberikan suasana baru yang segar dan nyaman bagi para lansia dalam menimba ilmu.
Ibu Najihah, S. Kep., Ns., M. Kep.,
Pertemuan kali ini menghadirkan pakar kesehatan, Ibu Najihah, S. Kep., Ns., M. Kep., yang merupakan dosen di Fakultas Ilmu Kesehatan Universitas Borneo Tarakan. Dengan gaya penyampaian yang tenang namun komunikatif, Ibu Najihah membawakan materi krusial bertajuk "Penuaan Sistem Muskuloskeletal & Sendi".
Di hadapan para lansia yang menyimak dengan antusias, Ibu Najihah menjelaskan bagaimana tubuh manusia mengalami perubahan alami seiring bertambahnya usia, terutama pada kepadatan tulang, kekuatan otot, dan kelenturan sendi.
"Seiring waktu, massa otot kita memang menurun dan pelumas pada sendi mulai berkurang. Inilah yang sering menyebabkan rasa kaku atau nyeri," jelas Ibu Najihah sembari memberikan tips praktis mengenai posisi tubuh yang benar saat beraktivitas dan pentingnya asupan nutrisi kalsium serta olahraga ringan yang aman bagi lansia.
Suasana kelas tampak hidup saat memasuki sesi diskusi. Beberapa peserta aktif bertanya mengenai keluhan nyeri sendi yang sering mereka alami sehari-hari. Ibu Najihah menjawab setiap pertanyaan dengan sabar, memberikan solusi medis yang mudah dipahami, sehingga suasana belajar terasa sangat akrab dan penuh kekeluargaan.
Almarhamah memberikan Piagam kepada Ibu Najihah
Sebagai bentuk penghormatan atas ilmu yang telah dibagikan, pihak Yayasan Almarhamah memberikan piagam apresiasi kepada Ibu Najihah di akhir sesi materi.
Ibu Najihah mengungkapkan kesan mendalamnya terhadap program Sekolah Lansia Nurani ini. Beliau mengaku kagum dengan semangat belajar para lansia yang tetap membara meskipun di usia senja.
"Saya sangat mengapresiasi adanya Sekolah Lansia Nurani ini. Ini adalah wadah yang luar biasa karena tidak hanya memberikan pengetahuan kesehatan, tapi juga dukungan psikologis bagi mereka. Harapan saya, para orang tua kita di sini tetap aktif, sehat secara mandiri, dan ilmu yang didapat hari ini bisa dipraktikkan agar kualitas hidup mereka tetap terjaga," ungkap Ibu Najihah.
Melalui rangkaian pembelajaran yang sistematis seperti pertemuan ke-9 ini, Yayasan Almarhamah menegaskan dedikasinya dalam menciptakan ekosistem ramah lansia yang berkualitas. Kami berharap sinergi dengan para pakar kesehatan dapat terus terjalin secara berkelanjutan. Komitmen kami jelas: menjadikan Sekolah Lansia Nurani sebagai wadah edukasi terbaik yang mampu meningkatkan kualitas hidup dan derajat kesehatan para lansia binaan.
