ALMARHAMAHINDONESIA.COM — Lansia binaan Yayasan Almarhamah mengikuti materi psikologi lansia yang disampaikan oleh Zunea Farizka Azyza H.U, S.Psi, M.Psi, , Sabtu (27/12/2025) . Kegiatan ini bertujuan membantu lansia memahami kondisi psikologisnya secara sederhana, menenangkan emosi, serta menumbuhkan rasa percaya diri melalui pendekatan yang interaktif dan menyenangkan.
Sesi diawali dengan perkenalan hangat melalui sapaan akrab “Kak Cecy” yang langsung mencairkan suasana. Sejak awal, pemateri menyampaikan materi dengan bahasa yang ringan dan mudah dipahami sehingga lansia dapat mengikuti dengan nyaman.
Dalam pemaparannya, pemateri menggunakan contoh ayam sebagai ilustrasi utama. Ayam digambarkan sebagai sesuatu yang sering terlihat sepele, namun sejatinya memiliki makna dan nilai yang berharga. Melalui contoh ini, lansia diajak untuk memaknai diri sendiri sebagai pribadi yang tetap bernilai dan berarti di setiap fase kehidupan.
Lansia Almarhamah Senam Ayam
Agar suasana tetap hidup, kegiatan diselingi dengan senam ayam yang membuat lansia tertawa dan bergerak aktif. Aktivitas ini tidak hanya menciptakan keceriaan, tetapi juga membantu lansia lebih rileks dan bersemangat mengikuti materi.
Kak Zunea Memberikan Ruang kepada Lansia Almarhamah untuk Berpendapat
Materi disampaikan secara interaktif dengan mengajak lansia berpendapat dan berbagi pengalaman. Lansia tampak antusias merespons pertanyaan pemateri, menciptakan suasana diskusi yang hangat dan penuh keterlibatan.
Selain itu, pemateri memandu sesi refleksi sederhana melalui latihan pernapasan—menarik napas dalam dan mengeluarkannya perlahan—yang bertujuan membantu lansia lebih tenang, menghargai diri sendiri, serta meningkatkan rasa percaya diri.
_“Kadang kita merasa biasa saja seperti ayam, padahal kita punya peran dan nilai yang besar. Dengan belajar tenang dan menerima diri, kita bisa lebih bahagia,” ujar Zunea Farizka Azyza H.U, S.Psi, M.Psi, dalam sesi refleksi._
Kegiatan ditutup dengan foto bersama sebagai simbol kebersamaan dan apresiasi atas partisipasi lansia, dilanjutkan penyerahan buah tangan dari Almarhamah kepada Kak Zunea sebagai bentuk apresiasi dan terima kasih atas kesediaannya berbagi ilmu serta mendampingi lansia dengan penuh kehangatan.
